怎樣防止孩子變胖？美國一項歷時三年的研究得出結論：家長必須先動起來，因為大人運動習慣對下一代影響立竿見影，“小胖子”多是跟著家長學出來的。
英國《每日郵報》9日報道，范德比爾特兒童醫院兒童肥胖研究中心主任莎麗・巴爾金針對低收入少數族裔肥胖者居多的情況，在明尼蘇達州和田納西州選取1000多對父母和子女展開研究。這些家庭中75％為拉丁美裔，約10％為非洲裔。其中，四成兒童體重超重或肥胖，而體重正常的家長不足四分之一。
研究人員讓他們隨身攜帶運動追蹤器，每天接受監測12小時，結果發現，家長的運動情況會對孩子產生直接且巨大的影響。習慣久坐的家長每坐一分鍾，子女會跟著多坐0.1分鍾；父母每花一分鍾參加輕度鍛煉，孩子輕度鍛煉時間就會跟著增加0.06分鍾。
巴爾金說，由此可見，“多鍛煉不僅對大人有益，還能幫助孩子養成良好習慣”，而早日培養這種習慣會“影響子女一生健康”。
美國全國教育指導方針推薦學齡前兒童每天活動3小時，包括至少一小時中度至劇烈運動。但多份報告顯示，多半孩子做不到。（據新華社）
英國《每日郵報》9日報道，范德比爾特兒童醫院兒童肥胖研究中心主任莎麗・巴爾金針對低收入少數族裔肥胖者居多的情況，在明尼蘇達州和田納西州選取1000多對父母和子女展開研究。這些家庭中75％為拉丁美裔，約10％為非洲裔。其中，四成兒童體重超重或肥胖，而體重正常的家長不足四分之一。
研究人員讓他們隨身攜帶運動追蹤器，每天接受監測12小時，結果發現，家長的運動情況會對孩子產生直接且巨大的影響。習慣久坐的家長每坐一分鍾，子女會跟著多坐0.1分鍾；父母每花一分鍾參加輕度鍛煉，孩子輕度鍛煉時間就會跟著增加0.06分鍾。
巴爾金說，由此可見，“多鍛煉不僅對大人有益，還能幫助孩子養成良好習慣”，而早日培養這種習慣會“影響子女一生健康”。
美國全國教育指導方針推薦學齡前兒童每天活動3小時，包括至少一小時中度至劇烈運動。但多份報告顯示，多半孩子做不到。（據新華社）
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