臀部是最容易被忽視的人體部位。美國《預防》雜志最新載文，總結出臀部透露的四大健康信息。
臀部脂肪多，慢性病風險低。《國際肥胖雜志》刊登英國牛津大學一項研究發現，臀部脂肪多的參試者，罹患心血管疾病和代謝疾病風險更低，其膽固醇水平更健康，血糖水平也比較正常，他們得糖尿病的風險也低。
臀部變小，要減少鍛煉。意大利研究人員通過肌電圖檢測技術發現，臀部是人體最強壯的肌肉群之一，肌肉是最具代謝活性的組織。臀部變小，表明在運動中，消耗的不是脂肪而是肌肉。這對健康來說並非好事。
坐得太久，臀部變大。《美國生理學雜志：細胞生理學》刊登以色列特拉維夫大學一項研究，該研究稱，長時間久坐會導致臀部變大，脂肪堆積增加50%。即使飲食健康和經常鍛煉的人，長時間伏案工作或久坐，也會嚴重影響健康。為防止發胖，在關注飲食熱量攝入的同時，還應該注意避免長時間伏案工作或坐在沙發上看電視等久坐生活方式。
女性臀部寬，更易一夜情。英國利茲大學公布了一項關於臀部與性行為之間的研究。發現，擁有較多一夜情經驗、有多個性伴侶的女性，臀骨都比較寬，比性生活不活躍的人至少要寬上2厘米左右。▲
（陳宗倫）
臀部脂肪多，慢性病風險低。《國際肥胖雜志》刊登英國牛津大學一項研究發現，臀部脂肪多的參試者，罹患心血管疾病和代謝疾病風險更低，其膽固醇水平更健康，血糖水平也比較正常，他們得糖尿病的風險也低。
臀部變小，要減少鍛煉。意大利研究人員通過肌電圖檢測技術發現，臀部是人體最強壯的肌肉群之一，肌肉是最具代謝活性的組織。臀部變小，表明在運動中，消耗的不是脂肪而是肌肉。這對健康來說並非好事。
坐得太久，臀部變大。《美國生理學雜志：細胞生理學》刊登以色列特拉維夫大學一項研究，該研究稱，長時間久坐會導致臀部變大，脂肪堆積增加50%。即使飲食健康和經常鍛煉的人，長時間伏案工作或久坐，也會嚴重影響健康。為防止發胖，在關注飲食熱量攝入的同時，還應該注意避免長時間伏案工作或坐在沙發上看電視等久坐生活方式。
女性臀部寬，更易一夜情。英國利茲大學公布了一項關於臀部與性行為之間的研究。發現，擁有較多一夜情經驗、有多個性伴侶的女性，臀骨都比較寬，比性生活不活躍的人至少要寬上2厘米左右。▲
（陳宗倫）
全站熱搜
留言列表