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視頻回放：長期腹瀉要重視！別等癌症找上你 中醫專家在線解答消化問題

面對美食難以抗拒，吃多了又後悔，有的人會采用催吐、催瀉的方法來保持身材，殊不知這樣做很傷身體。

日前，北京中醫藥大學東方醫院消化內科主任李軍祥在“人民好醫生”客戶端直播中表示，一些人吃多了，或者喝酒喝多了，用摳嗓子的方法催吐。反復的嘔吐會引起反流性食道炎，輕的可以引起食管炎，重的會引起食管潰瘍。

李軍祥表示，嘔吐物中的胃酸會腐蝕食道，增加患食管癌的幾率。有時嘔吐的動作過大還會引起賁門撕裂症、消化道大出血。用催吐減肥，會導致營養不良、血壓降低，出現精神不振，精力不足的症狀。如果養成吃完就摳喉嚨吐的習慣，很可能會導致貪食症或厭食症。

催瀉同樣非常傷身體。李軍祥指出，正常人的腸子應該是粉紅色，有血管紋理的，長期食用含有瀉藥成分的“保健品”、“通便茶”，腸子會變得像蛇皮一樣發黑，這是典型的結腸黑病變。這類人群，一旦離了瀉藥，往往不能自主排便，反而加重便秘。

李軍祥指出，助消化不等於催吐和催瀉，緩解消化不良可以采用以下方法：

飯後散步。不僅有助於保持心情愉悅，還可以加快胃腸道蠕動，促進消化。

按摩腹部。飯後腹脹可以以手掌緊貼腹部順時針方向按摩，每次10分鍾；此外，位於腹部的中脘穴、下脘穴、天樞穴和氣海穴和位於腿部的足三裡穴位都有助於消化。

食用山楂、大麥茶。如果澱粉類食物吃得多，腸胃不適可以喝一點大麥茶；如果吃得太油膩，可以吃一點山楂來解膩助消化。

絞股藍代茶飲。日常喝一點絞股藍茶有助於通便、對於緩解脂肪肝也有一定的益處。

 



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專家簡介：

李軍祥，主任醫師，北京中醫藥大學東方醫院消化內科主任；教授、博士生導師；中國中西醫結合消化專業委員會侯任主委；中華中醫藥學會脾胃病分會副主任委員。

擅長：治療慢性胃腸病如潰瘍性結腸炎、萎縮性胃炎、癌前病變、胃食管反流病、習慣性便秘和慢性肝病如酒精性肝硬化、肝炎肝硬化、脂肪肝、肝癌、肝囊腫、自身免疫性肝病等疾病

出診時間：每周一、二、四上午門診