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近日，一條“張嘴睡覺會越長越丑”的消息被頂上了微博熱搜，網友紛紛為顏值怒轉，一時之間眾多博粉高呼找到了“變丑”的真正原因。但其實拉低你顏值的不良生活習慣並非只有這一個。

本期我們采訪了四川省第四人民醫院耳鼻喉科副主任醫師秦輝、極光口腔正畸主任代育桐、四川軍大醫學研究院附屬醫院美容科主任嚴孟德，看看還有哪些不良習慣會影響你的面容。

常用吸管易長法令紋

女生在喝飲料的時候，為了保持唇妝不被弄花，都會用到吸管。但其實，常年用吸管的動作會讓你的唇周肌膚有變化！“長期用吸管飲水，無論是法令紋、或是唇紋都會提前出現。”四川軍大醫學研究院附屬醫院美容科主任嚴孟德說，口周的皺紋出現之後很難平復，所以愛美人士一定要戒掉長期吸管飲水的壞習慣，保持唇周肌膚平滑。

長期一邊睡“大小臉”上門

如果長期習慣只向一側睡，那麼拿起鏡子仔細觀察下面部，傳說中的“大小臉”估計已經找上了你！“長期向一側睡，不僅面部的皮膚紋理容易改變，如果正處在6―12歲骨骼發育期，嚴重的話還會造成牙列畸形，從而引起面部改變。”極光口腔正畸主任代育桐說。

用手托腮面部斜歪

很多人在思考問題或是發呆的時候，總是會不自覺的單手或雙手托腮，這樣一個不經意的動作，其實也是“毀顏”利器。“長時間托腮後，把手放下來時，一定會感到面部發麻下巴發紅，這些症狀就是血液不循環造成的。”四川省第四人民醫院耳鼻喉科副主任醫師秦輝介紹，面部的血液不循環很容易導致面部歪斜，想要變成“小V”臉，一定要減少托腮次數和時間。

單側嚼口香糖助長半邊臉

為了保持長期口氣清新，咀嚼口香糖變成了愛美人士的生活習慣。殊不知，咀嚼帶來的“面度毀容”指數也是相當高的！“長期用單邊咀嚼口香糖或是堅果類的硬物，會導致咬合不對稱、咬肌變大等多類問題。”代育桐醫生說這樣一來導致的直接問題就是兩邊臉不對稱，而且單面還會越來越大，變成不折不扣的“大小臉”。

駝背低頭坐眼皮易下垂

你可能會疑惑為什麼體態和顏值也有關系？據了解，人的身體和臉是緊密聯結的。身上肌肉的拉長、縮短，也會牽涉到臉部，比如駝背縮頸，可能會導致鼻子變矮，太陽穴凹陷、甚至眼皮下垂，下巴後縮等。所以想要美起來，端正坐姿也是不可或缺的一步。（李思佳）