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為什麼有些人看起來比實際年齡年輕10歲？美國皮膚科學會年會上公布的一項研究顯示，除了基因因素，注意生活方式也能讓人顯年輕，如保證睡眠、注意防曬、堅持鍛煉等。
美國哈佛大學和一家知名護膚品公司早前曾有研究顯示，一些常被人誇贊“比實際年齡最起碼年輕10歲”的女性，基因均異於普通女性。但這家護膚品公司隨後又聯手一家基因公司進一步研究發現，15.5萬名常被誇“年輕”的女性研究對象中，有三分之二攜帶兩個影響皮膚狀態的主要基因的基因變異；另三分之一雖然沒有“好基因”，但也因為有一些好習慣所以才讓她們顯年輕，仿佛“凍齡”一般。
研究人員稱，保證睡眠充足對“凍齡”起的作用占10%，補充多種維生素占18%，堅持定期鍛煉占14%。此外，吸煙和日曬均不利於皮膚。城市女性比鄉村女性更容易顯年輕就是源於後者在戶外時間更長。
研究人員還發現，保持身材苗條也會讓人顯年輕。超重、也就是身高體重指數（BMI）超過25的女性，“凍齡”幾率會減少兩成；皮膚經常干燥的女性，顯年輕的幾率也會相對少30%。（黃敏）
美國哈佛大學和一家知名護膚品公司早前曾有研究顯示，一些常被人誇贊“比實際年齡最起碼年輕10歲”的女性，基因均異於普通女性。但這家護膚品公司隨後又聯手一家基因公司進一步研究發現，15.5萬名常被誇“年輕”的女性研究對象中，有三分之二攜帶兩個影響皮膚狀態的主要基因的基因變異；另三分之一雖然沒有“好基因”，但也因為有一些好習慣所以才讓她們顯年輕，仿佛“凍齡”一般。
研究人員稱，保證睡眠充足對“凍齡”起的作用占10%，補充多種維生素占18%，堅持定期鍛煉占14%。此外，吸煙和日曬均不利於皮膚。城市女性比鄉村女性更容易顯年輕就是源於後者在戶外時間更長。
研究人員還發現，保持身材苗條也會讓人顯年輕。超重、也就是身高體重指數（BMI）超過25的女性，“凍齡”幾率會減少兩成；皮膚經常干燥的女性，顯年輕的幾率也會相對少30%。（黃敏）
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