名醫信箱:
我女兒今年15歲,以前皮膚很光滑。但近兩年來,臉上甚至背上的痘痘“此起彼伏”,甚至連成片,簡直沒消停過。我觀察她一有空就對著鏡子去擠、去摳,我很擔心會加劇炎症。有時即使痘痘“沉下去”,但痘印、痘坑還在。她說同學中也有不少長痘的,平時互相交流“戰痘”經驗,但似乎也用處不大。請問到底該怎樣辦?
陳女士
解答:廣東省婦幼保健院美容科主任醫師胡葵葵
想知道青春期該如何“戰痘”,首先得弄清楚為什麼會長痘?所謂青春痘,其學名叫“痤瘡”,多見於青春期,一般認為與體內雄激素的分泌增多有關。在這個特殊的生長發育期,青少年體內增多的雄激素使皮脂腺肥大,分泌過多的皮脂淤積於毛囊內,形成脂栓,導致皮脂腺分泌物不易排出,又形成了粉刺。在厭氧環境下,毛囊內的粉刺桿菌大量繁殖,刺激毛囊形成炎症,進而形成痤瘡。如果飲食偏油膩、辛辣刺激,經常便秘,睡眠質量不佳、精神緊張焦慮,或者是女性月經不調等情況,都可引起並加劇痘痘的萌出。痤瘡好發於面部,如果不及時處理或處理不當,可遺留色素沉著或瘢痕。
孩子如何才能擺脫粉刺、痘包、痘印、痘坑的困擾呢?建議你引導孩子做好以下的日常護理:
溫和清潔:所謂溫和清潔,不是說不能用洗面奶,而是建議使用醫用護膚品,因為這些護膚品成分相對較少,在達到有效清潔的同時還能減少對皮膚的刺激。
此外,針對黑頭、粉刺很多的人,建議使用含有果酸成分的護膚品,它可以有效清潔毛孔,清除堆積的角質細胞,同時還能刺激皮膚的再生修復,從而使皮膚變得緊致細膩光滑,而含糖皮質激素類的護膚品則應盡量少用。
合理膳食:痤瘡的發生與飲食中偏愛辛辣、刺激等食物也有一定的關聯,所以飲食上要注意避免攝入過多肥膩、辛辣刺激或高熱量食物,多吃新鮮蔬菜水果,
規律作息:養成規律作息的良好習慣,改掉經常熬夜的壞習慣,保證充足的睡眠,保持良好的心情,另外,要堅持鍛煉身體,出出汗,使體內的廢物及時排出體外,但出汗後要注意及時清潔皮膚,以保持毛孔的通暢。
忌用手抓、擠痘痘:避免搔抓或擠壓痤瘡,以免引起患處的皮膚化膿發炎,膿瘡破潰,進而形成揮之不去的痘印。
至於治療,不要道聽途說自己亂用藥,建議找專業的醫生有針對性地診治。醫生為患者開藥治療時,通常會根據病因及痘痘的嚴重程度去選擇,主要以抗角化、去脂、消炎為主。目前比較推崇的治療痤瘡的藥物是維A酸類制劑。除了藥物,臨床上還有物理治療。特別是針對頑固性痘坑、痘疤,物理治療相對副作用少,比較安全。目前的物理治療方式包括有粉刺針治療、紅藍光治療、果酸治療、光動力治療、激光治療、水光針、脂肪干細胞填充痘坑等。但不管使用哪一種方式治療,最好到正規醫院就診以保證安全。(記者翁淑賢 通訊員林秀、林惠芳)
我女兒今年15歲,以前皮膚很光滑。但近兩年來,臉上甚至背上的痘痘“此起彼伏”,甚至連成片,簡直沒消停過。我觀察她一有空就對著鏡子去擠、去摳,我很擔心會加劇炎症。有時即使痘痘“沉下去”,但痘印、痘坑還在。她說同學中也有不少長痘的,平時互相交流“戰痘”經驗,但似乎也用處不大。請問到底該怎樣辦?
陳女士
解答:廣東省婦幼保健院美容科主任醫師胡葵葵
想知道青春期該如何“戰痘”,首先得弄清楚為什麼會長痘?所謂青春痘,其學名叫“痤瘡”,多見於青春期,一般認為與體內雄激素的分泌增多有關。在這個特殊的生長發育期,青少年體內增多的雄激素使皮脂腺肥大,分泌過多的皮脂淤積於毛囊內,形成脂栓,導致皮脂腺分泌物不易排出,又形成了粉刺。在厭氧環境下,毛囊內的粉刺桿菌大量繁殖,刺激毛囊形成炎症,進而形成痤瘡。如果飲食偏油膩、辛辣刺激,經常便秘,睡眠質量不佳、精神緊張焦慮,或者是女性月經不調等情況,都可引起並加劇痘痘的萌出。痤瘡好發於面部,如果不及時處理或處理不當,可遺留色素沉著或瘢痕。
孩子如何才能擺脫粉刺、痘包、痘印、痘坑的困擾呢?建議你引導孩子做好以下的日常護理:
溫和清潔:所謂溫和清潔,不是說不能用洗面奶,而是建議使用醫用護膚品,因為這些護膚品成分相對較少,在達到有效清潔的同時還能減少對皮膚的刺激。
此外,針對黑頭、粉刺很多的人,建議使用含有果酸成分的護膚品,它可以有效清潔毛孔,清除堆積的角質細胞,同時還能刺激皮膚的再生修復,從而使皮膚變得緊致細膩光滑,而含糖皮質激素類的護膚品則應盡量少用。
合理膳食:痤瘡的發生與飲食中偏愛辛辣、刺激等食物也有一定的關聯,所以飲食上要注意避免攝入過多肥膩、辛辣刺激或高熱量食物,多吃新鮮蔬菜水果,
規律作息:養成規律作息的良好習慣,改掉經常熬夜的壞習慣,保證充足的睡眠,保持良好的心情,另外,要堅持鍛煉身體,出出汗,使體內的廢物及時排出體外,但出汗後要注意及時清潔皮膚,以保持毛孔的通暢。
忌用手抓、擠痘痘:避免搔抓或擠壓痤瘡,以免引起患處的皮膚化膿發炎,膿瘡破潰,進而形成揮之不去的痘印。
至於治療,不要道聽途說自己亂用藥,建議找專業的醫生有針對性地診治。醫生為患者開藥治療時,通常會根據病因及痘痘的嚴重程度去選擇,主要以抗角化、去脂、消炎為主。目前比較推崇的治療痤瘡的藥物是維A酸類制劑。除了藥物,臨床上還有物理治療。特別是針對頑固性痘坑、痘疤,物理治療相對副作用少,比較安全。目前的物理治療方式包括有粉刺針治療、紅藍光治療、果酸治療、光動力治療、激光治療、水光針、脂肪干細胞填充痘坑等。但不管使用哪一種方式治療,最好到正規醫院就診以保證安全。(記者翁淑賢 通訊員林秀、林惠芳)
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