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冬季空氣濕度降低，人體皮脂腺、汗腺的分泌物也隨之減少，皮脂膜變薄，易出現干燥、脫皮、瘙癢、色澤晦暗或生凍瘡。武警廣東省總隊醫院皮膚科醫生朱茗介紹，大多數MM對面部肌膚是“關懷備至”，但對頸部、肘部、足部卻忘記護理。往往這些部位冬天特別容易干燥脫皮，日積月累不護理，最易暴露女性年齡。

●頸部

隨著年齡的增長，最先“衰老”的往往是頸部肌膚。冬季皮膚特別干燥，而頸部自行分泌的油脂比較少，干燥就會導致肌膚松弛，快速走向老化，所以要讓頸部肌膚保持滋潤。朱茗建議，塗面霜時，順便也塗頸部。可選擇含蘭花油、茴香精、人參精、乳木果和甘油等成分的產品；穿高領毛衣時，在內可穿一件棉質高領上衣，避免頸部與毛衣領磨擦；選擇有美白功效的按摩膏為頸部按摩，使頸紋的色素減少。此外，當頸部疲勞時，可用熱毛巾暖敷兩分鍾，增加血液循環。

●肘部

忽略手肘保養,就會出現干燥、粗糙、暗淡。朱茗建議，趁著冬天，一個月給肘部肌膚進行2-3次全面的清潔護理――

步驟1：在盆中倒入40℃左右的熱水，將肘部浸泡5分鍾。

步驟2：用適量的身體去角質產品對肘部肌膚以畫圈的方式按摩，力度不要過大。如果你的角質並不是很嚴重且皮膚比較敏感，可以用化妝水將化妝棉浸濕後，敷在關節處5分鍾，再取適量的去角質產品按摩關節。接著清除老廢角質。

步驟3：用指尖蘸取保濕身體乳，在肘部以打圈的方式連續輕柔按壓。

●足部

腳後跟最容易出現脫皮、厚繭等問題，因為皮膚角質化的關系，使膝蓋及腳後跟的皮膚不僅變厚還有些微黑。保護這些部位的方法就是注重足部的護理――

步驟1：用熱水泡腳。不僅可軟化腳部皮膚，也能夠有效促進血液循環，幫助身體消除水腫。

步驟2：用適量的身體去角質產品給足部皮膚去除死皮，讓皮膚具有吸收後續產品的能力。

步驟3：為足部塗上保濕身體乳，配合足部按摩，促進護膚品的吸收。特別是在腳部開裂的傷口旁邊，用按摩油稍加按摩是最有效的滋潤方法。（記者 余燕紅 通訊員 田乃偉）