糖友比常人更容易受到皮膚病困擾，特別是某些類型的感染。專家表示，血液中葡萄糖含量過高會損傷細胞抵御感染的能力，血糖還會為細菌和真菌提供營養。美國“每日健康”網站近日介紹了有助於糖友保護皮膚的8個要點。
1.選擇溫和的清潔用品。性質溫和、不刺激皮膚的洗發液或肥皂是首選。美國皮膚病學會建議糖友避免使用含有酒精或有香味的清潔產品。糖友的護膚品也不應含有α-羥基酸或維甲酸，這些成分刺激性較強。溫和的護膚品有助於皮膚保存天然油脂，防止脫水。
2.每天保濕。皮膚水分充足便不易瘙癢或增厚。糖友皮膚護理的一個重要內容就是防止皮膚出現皸裂和潰瘍，尤其是有神經病變的患者。沐浴之後應立即在身上塗抹一厚層保濕霜。寒冷天氣要更注重皮膚保濕。然而，腳趾之間不建議塗抹保濕乳液，否則易誘發真菌感染。
3.不要搔抓。干燥的皮膚瘙癢感強烈，但糖友要控制住搔抓的沖動。用力搔抓會破壞皮膚，增加感染風險。可用溫水淋浴的方法來滋潤肌膚，舒緩瘙癢。水溫不宜過熱，否則皮膚會更為干燥。在寒冷的冬季要盡量少洗澡，建議在房間中開加濕器，以保持空氣和皮膚濕潤。
4.防止出汗過多。白色念珠菌是糖友真菌感染的最常見原因。溫暖濕潤的皮膚褶皺處（如腋窩、乳房下方和腹股溝處）是最容易感染的部位。這些脆弱部位要保持干燥，以防真菌滋生。
5.每天都檢查皮膚。美國紐約市西奈山醫院的皮膚病學家喬舒亞・蔡克納認為，肢體失去感覺（尤其是雙腳）在糖友中很常見，他們可能感覺不到受傷，因而錯過防止感染的最佳時期。糖友應每天都檢查自己的皮膚，尤其是雙腳。
6.盡快治療傷口。糖友一旦受傷，要及時治療，不論傷口有多小。首先用清水和溫和的清潔劑仔細清洗傷口；然後塗抹抗生素軟膏，並用繃帶覆蓋，以促進愈合、防止感染。
7.控制血糖。保持皮膚健康和降低其他糖尿病並發症風險的最佳方式，就是通過飲食、鍛煉和藥物來嚴格控糖。血糖控制得好，就有助於自身的防御機制更有效地清除感染，讓皮膚受益。
8.及時就醫。皮膚問題不容忽視。一旦發現皮膚有不同尋常的跡象或任何感染的表現，如傷口不愈合、發熱、變紅或有壓痛，就要馬上去看皮膚病醫生了。對於皮膚病變，千萬不能掉以輕心，要由專業醫生進行評估和檢查。▲
（田鶴）
1.選擇溫和的清潔用品。性質溫和、不刺激皮膚的洗發液或肥皂是首選。美國皮膚病學會建議糖友避免使用含有酒精或有香味的清潔產品。糖友的護膚品也不應含有α-羥基酸或維甲酸，這些成分刺激性較強。溫和的護膚品有助於皮膚保存天然油脂，防止脫水。
2.每天保濕。皮膚水分充足便不易瘙癢或增厚。糖友皮膚護理的一個重要內容就是防止皮膚出現皸裂和潰瘍，尤其是有神經病變的患者。沐浴之後應立即在身上塗抹一厚層保濕霜。寒冷天氣要更注重皮膚保濕。然而，腳趾之間不建議塗抹保濕乳液，否則易誘發真菌感染。
3.不要搔抓。干燥的皮膚瘙癢感強烈，但糖友要控制住搔抓的沖動。用力搔抓會破壞皮膚，增加感染風險。可用溫水淋浴的方法來滋潤肌膚，舒緩瘙癢。水溫不宜過熱，否則皮膚會更為干燥。在寒冷的冬季要盡量少洗澡，建議在房間中開加濕器，以保持空氣和皮膚濕潤。
4.防止出汗過多。白色念珠菌是糖友真菌感染的最常見原因。溫暖濕潤的皮膚褶皺處（如腋窩、乳房下方和腹股溝處）是最容易感染的部位。這些脆弱部位要保持干燥，以防真菌滋生。
5.每天都檢查皮膚。美國紐約市西奈山醫院的皮膚病學家喬舒亞・蔡克納認為，肢體失去感覺（尤其是雙腳）在糖友中很常見，他們可能感覺不到受傷，因而錯過防止感染的最佳時期。糖友應每天都檢查自己的皮膚，尤其是雙腳。
6.盡快治療傷口。糖友一旦受傷，要及時治療，不論傷口有多小。首先用清水和溫和的清潔劑仔細清洗傷口；然後塗抹抗生素軟膏，並用繃帶覆蓋，以促進愈合、防止感染。
7.控制血糖。保持皮膚健康和降低其他糖尿病並發症風險的最佳方式，就是通過飲食、鍛煉和藥物來嚴格控糖。血糖控制得好，就有助於自身的防御機制更有效地清除感染，讓皮膚受益。
8.及時就醫。皮膚問題不容忽視。一旦發現皮膚有不同尋常的跡象或任何感染的表現，如傷口不愈合、發熱、變紅或有壓痛，就要馬上去看皮膚病醫生了。對於皮膚病變，千萬不能掉以輕心，要由專業醫生進行評估和檢查。▲
（田鶴）
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