高燒時服用退燒藥沒問題，但使用不恰當卻會產生風險。不如采用物理降溫，簡易有效，對孕婦、兒童或老人等不宜用藥的人更適用。物理降溫是指用低於人體的溫度作用於局部或者全身，來達到消炎、鎮痛、降溫等目的，以下3種推薦使用。

1.冰袋降溫法。適用於體溫39度以上的高熱患者，部位為腋窩、腹股溝及















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