1個穴位就可以緩解心絞痛,救回一條命,你信嗎?1杯茶就能調理堵塞的血管,不再裝支架,你信嗎?這還真是現實生活中的真事!
本文專家
中國中醫科學院西苑醫院心血管病中心常務副主任徐浩
解放軍總醫院第一附屬醫院中醫科副主任醫師錢麗旗
【一個穴位救回一命】
一次,徐浩醫生坐飛機,身邊一位50多歲的男性乘客突然手捂著胸口,臉色灰白,額頭大汗,說自己胸口疼。
徐醫生詢問情況後,初步判定對方是心絞痛發作,得知病人沒有帶任何藥物,徐醫生立刻按住了乘客1個穴位,同時讓空姐廣播求藥。
按摩穴位兩三分鍾後,乘客的臉色漸漸恢復了過來,症狀基本上緩解。下飛機後,徐醫生建議乘客趕緊到醫院做下檢查,結果發現血管盡然堵了70%!
徐醫生到底按了哪一個穴位緩解心絞痛呢?原來就是內關穴!
1、心絞疼痛――內關穴
內關穴是手厥陰心包經的絡穴,有疏導氣血郁滯的作用。中醫認為,內關穴主治心痛、心悸、胸悶。現代研究也驗證,針刺內關穴可以改善冠心病心絞痛患者的血液黏稠度。
方法:內關穴位於前臂正中,腕橫紋上2寸。按揉時,用指尖按壓至有酸脹感即可,每次5-10分鍾,每天2-3次,尤其適合心髒不好的人日常保健。
【注意】急性心絞痛的病人,在沒有藥物的情況下,可以輔助按揉內關穴,但不能只依賴這種方式,有藥還是要用藥,並及時就醫,切不可錯過心髒病發作最初的黃金搶救時間。
2、心動過速――伏兔穴
我們形容心跳快、心慌時,會形容像懷裡揣個兔子。正常情況下,成年人心跳每分鍾在60-80次之間,在安靜狀態下如果心跳每分鍾超過100次,稱為心動過速,這時可以找伏兔穴來幫忙。
方法:伏兔穴位於大腿前面,正坐屈膝成90度,對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點,手指並攏壓在大腿上,中指到達的地方就是此穴。
3、胸悶煩熱――曲澤穴
在五行中,心包經屬火,曲澤穴屬水,因此,常按此穴有清心瀉火,除煩安神的作用。如出現心胸煩熱、頭暈腦漲,或有高血壓、冠心病等屬於心包經之熱症者都可以通過按摩此穴來進行調節。
位置:肘微屈,在肘橫紋中,肱二頭肌的內側緣就是曲澤穴。
4、胸悶氣短――天泉穴
天泉穴的意思就是心髒之血會像高山流水一般源源不斷供給全身。有些人經常感覺胸悶氣短,去醫院檢查後診斷是心髒供血不足,就可以按揉天泉穴。
【一杯茶飲疏通血管】
乘客血管堵了70%,但經判斷可不做支架,選擇了通過中西藥結合調理。隨著病情的穩定,徐醫生推薦他喝“神仙茶”,就這樣堅持喝了5年多,一次去醫院做血管造影,發現原來堵70%的血管,現在只堵了50%,血管堵塞居然減輕了!
這個神仙茶到底是什麼?為什麼可以減輕血管堵塞?
預防心血管病的神仙茶
【配方】
桑葉5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、決明子5克、普洱茶5克。
桑葉:有凝血、降血壓、降血脂、降膽固醇以及抗衰老等效果,還可以促進胰島素分泌,利水消腫等。
決明子:可降脂明目,潤腸通便。便秘的人可以多吃點,但若平時有點大便溏洩則不要加決明子。
干山楂、杭白菊、枸杞子:健脾,消食,清熱,可輔助降脂,高血脂、高血壓、心血管疾病朋友都可以日常泡茶喝。
普洱茶:普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂,有一定的降血脂作用。
【神仙茶的做法】
將藥材放在容器中用熱水沖泡即可代茶飲,沖泡兩次以上,沒茶味了,就要換新。可隨時飲用。
除了神仙茶外,心血管病患者也可以根據自身體質,通過代茶飲協助調護心血管疾病,穩定病情,防治疾病。
1、生脈散茶――氣陰兩虛
表現:胸悶,氣短,口干,乏力。
飲法:將人參8g,麥冬10g,五味子15g,沸水沖泡。
2、三七紅景天茶――氣虛血瘀
表現:胸部隱痛,氣短乏力,口舌色暗。
飲法:將三七粉3g,紅景天6g,丹參10g,生黃芪20g,頻飲代茶。
3、紅花降香茶――氣滯血瘀
表現:有心胸悶痛,刺痛,舌紫暗,瘀斑的患者。
飲法:將紅花10g,降香6g,綠茶10g,代茶飲服。
4、首烏荷葉茶――痰濕內阻
表現:形體肥胖,嗜食油膩,胸悶,大便干結者。
飲法:何首烏10g,荷葉8g,決明子15g,絞股藍6g,代茶飲服。
以上茶飲服前請教醫生!
本文專家
中國中醫科學院西苑醫院心血管病中心常務副主任徐浩
解放軍總醫院第一附屬醫院中醫科副主任醫師錢麗旗
【一個穴位救回一命】
一次,徐浩醫生坐飛機,身邊一位50多歲的男性乘客突然手捂著胸口,臉色灰白,額頭大汗,說自己胸口疼。
徐醫生詢問情況後,初步判定對方是心絞痛發作,得知病人沒有帶任何藥物,徐醫生立刻按住了乘客1個穴位,同時讓空姐廣播求藥。
按摩穴位兩三分鍾後,乘客的臉色漸漸恢復了過來,症狀基本上緩解。下飛機後,徐醫生建議乘客趕緊到醫院做下檢查,結果發現血管盡然堵了70%!
徐醫生到底按了哪一個穴位緩解心絞痛呢?原來就是內關穴!
1、心絞疼痛――內關穴
內關穴是手厥陰心包經的絡穴,有疏導氣血郁滯的作用。中醫認為,內關穴主治心痛、心悸、胸悶。現代研究也驗證,針刺內關穴可以改善冠心病心絞痛患者的血液黏稠度。
方法:內關穴位於前臂正中,腕橫紋上2寸。按揉時,用指尖按壓至有酸脹感即可,每次5-10分鍾,每天2-3次,尤其適合心髒不好的人日常保健。
【注意】急性心絞痛的病人,在沒有藥物的情況下,可以輔助按揉內關穴,但不能只依賴這種方式,有藥還是要用藥,並及時就醫,切不可錯過心髒病發作最初的黃金搶救時間。
2、心動過速――伏兔穴
我們形容心跳快、心慌時,會形容像懷裡揣個兔子。正常情況下,成年人心跳每分鍾在60-80次之間,在安靜狀態下如果心跳每分鍾超過100次,稱為心動過速,這時可以找伏兔穴來幫忙。
方法:伏兔穴位於大腿前面,正坐屈膝成90度,對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點,手指並攏壓在大腿上,中指到達的地方就是此穴。
3、胸悶煩熱――曲澤穴
在五行中,心包經屬火,曲澤穴屬水,因此,常按此穴有清心瀉火,除煩安神的作用。如出現心胸煩熱、頭暈腦漲,或有高血壓、冠心病等屬於心包經之熱症者都可以通過按摩此穴來進行調節。
位置:肘微屈,在肘橫紋中,肱二頭肌的內側緣就是曲澤穴。
4、胸悶氣短――天泉穴
天泉穴的意思就是心髒之血會像高山流水一般源源不斷供給全身。有些人經常感覺胸悶氣短,去醫院檢查後診斷是心髒供血不足,就可以按揉天泉穴。
【一杯茶飲疏通血管】
乘客血管堵了70%,但經判斷可不做支架,選擇了通過中西藥結合調理。隨著病情的穩定,徐醫生推薦他喝“神仙茶”,就這樣堅持喝了5年多,一次去醫院做血管造影,發現原來堵70%的血管,現在只堵了50%,血管堵塞居然減輕了!
這個神仙茶到底是什麼?為什麼可以減輕血管堵塞?
預防心血管病的神仙茶
【配方】
桑葉5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、決明子5克、普洱茶5克。
桑葉:有凝血、降血壓、降血脂、降膽固醇以及抗衰老等效果,還可以促進胰島素分泌,利水消腫等。
決明子:可降脂明目,潤腸通便。便秘的人可以多吃點,但若平時有點大便溏洩則不要加決明子。
干山楂、杭白菊、枸杞子:健脾,消食,清熱,可輔助降脂,高血脂、高血壓、心血管疾病朋友都可以日常泡茶喝。
普洱茶:普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂,有一定的降血脂作用。
【神仙茶的做法】
將藥材放在容器中用熱水沖泡即可代茶飲,沖泡兩次以上,沒茶味了,就要換新。可隨時飲用。
除了神仙茶外,心血管病患者也可以根據自身體質,通過代茶飲協助調護心血管疾病,穩定病情,防治疾病。
1、生脈散茶――氣陰兩虛
表現:胸悶,氣短,口干,乏力。
飲法:將人參8g,麥冬10g,五味子15g,沸水沖泡。
2、三七紅景天茶――氣虛血瘀
表現:胸部隱痛,氣短乏力,口舌色暗。
飲法:將三七粉3g,紅景天6g,丹參10g,生黃芪20g,頻飲代茶。
3、紅花降香茶――氣滯血瘀
表現:有心胸悶痛,刺痛,舌紫暗,瘀斑的患者。
飲法:將紅花10g,降香6g,綠茶10g,代茶飲服。
4、首烏荷葉茶――痰濕內阻
表現:形體肥胖,嗜食油膩,胸悶,大便干結者。
飲法:何首烏10g,荷葉8g,決明子15g,絞股藍6g,代茶飲服。
以上茶飲服前請教醫生!
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