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　　【環球網綜合報道】所有女人都向往“豐滿而美麗的胸部”。為了擁有豐滿的胸部，大家都下了不少功夫吧。但是知道嗎，平時我們太隨意的動作會導致胸部下垂。今天介紹一些穿戴文胸的壞習慣，這些壞習慣會導致胸部下垂。

　　隨著年齡增長 乳房為什麼會下垂？

　　下垂原因1：由於激素分泌不平衡，“脂肪”和“乳腺”的比例會發生變化，整個胸部會變軟。

　　下垂原因2：由於皮膚表面的彈性和柔軟性降低，用於支撐胸部的力量減弱。

　　下垂原因3：胸部的重量和晃動增加了支撐胸部結構的負擔。

　　此外，調查還發現，“隨著年齡增加，乳房會按照固定的階段發生變化”。胸部下垂從20歲開始，人們在20歲就進入了階段2，就連年輕人也很不安。

　　階段0：豐滿的理想胸部

　　階段1：前胸(上胸部)的重量下降(消瘦)

　　階段2：胸部底端變彎，乳頭向下

　　階段3：胸部向外贅，胸部本身下降

　　據透露，“乳房是由‘脂肪’、‘乳腺’和支撐它們的‘乳房懸韌帶’構成，沒有肌肉。因此，乳房一旦下垂，即使加強鍛煉也不能恢復原來的狀態”。

　　“通過穿戴與你的胸部相適合的文胸，對胸部進行塑形，抑制不必要的晃動，就可以延緩胸部的下垂變化”，因此，注意下面介紹的“穿戴文胸易出現的壞習慣”，讓我們保持美麗的乳房吧。

　　NG1：穿著不合身的文胸

　　“如果文胸不合身，乳房就會隨著身體運動不斷移動，從而不斷增加支撐乳房的乳房懸韌帶的負擔，韌帶就會延長。”也就是說，如果穿著不合身的文胸，乳房就會不斷下垂。

　　“購買文胸時，盡量試一下，向銷售人員仔細確定文胸合身後，再決定購買。隨著年齡的增加，乳房的形狀和柔軟度都會發生變化，所以選取與之相對應的文胸也很重要”。

　　NG2：穿著平時的文胸鍛煉身體

　　運動時，比如練瑜伽、做伸展鍛煉、跑步等，你們還穿著平時的文胸嗎？你是否換上運動專用的文胸了呢？

　　“平時的文胸，是按照人們處於直立狀態時胸部的狀況設計的，主要是從底部支撐胸部。當人體運動時，因為胸部會上下左右劇烈運動，平時的文胸不能抑制胸部的運動，這樣就會增加支撐胸部的乳房懸韌帶的負擔”。

　　運動時仍然穿著平時的文胸是不行的。建議穿戴能夠有效抑制胸部晃動的“運動專用文胸”。

　　NG3：穿著平時的文胸睡覺

　　有人說“擔心胸部下垂”，所以戴著文胸睡覺。對此小編不做推薦。

　　“人們睡覺時會經常翻身，身體運動的頻率超乎你的想象。同時，胸部也會運動，平時的文胸是不能夠很好的抑制胸部的運動的。所以建議睡覺時，穿著睡眠專用文胸，它可以很好的壓制胸部的運動”。

　　看了上面的介紹，感覺怎麼樣？為了防止胸部下垂，在正確了解隨著年齡的增加，乳房所發生的衰老變化的基礎上，穿戴與你的身體相適合，與生活場景相適合的文胸是極其重要的。

　　胸部一旦下垂是不可能恢復原來的狀態的，但是我們可以穿戴合身的文胸，來給胸部塑性，讓胸部看起來很漂亮，還可以抑制胸部的搖擺，防止胸部進一步下垂。

　　只要胸線塑造的很漂亮，年齡看起來也會大不一樣。讓我們正確穿戴文胸，擁有一個豐滿而美麗的胸部吧。(郭夢華 馬麗)