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適度增加運動量，能預防骨質疏松。英國諾丁漢特倫特大學日前一項研究發現，人體的骨骼能在短時間內適應不斷增加的運動量，從而變得更加堅硬和強壯。

　　受訪專家：解放軍309醫院營養科主任 左小霞

人民網濟寧4月13日電 （記者王宇鵬、韓雅菘）今日，全國健康促進工作會議暨2017年健康中國行宣傳活動啟動會在山東省濟寧市召開。國家衛生計生委副主任王賀勝表示，要建立“把健康融入所有政策”長效機制，提升健康促進能力。

人民網北京10月13日電 （記者王宇鵬）13日，由國家衛生計生委宣傳司、人民日報社人民網共同主辦的“尊醫重衛――我們一起行動”暨“尋找身邊感人的醫患故事”主題宣傳活動啟動儀式在人民日報社人民網1號演播廳舉行。活動現場，杭州市中醫院婦產科主任醫師沈醒杭講述了自己親歷的醫患故事。

本市醫療機構的護士也可多點執業了。昨天，市衛計委公布《關於實施護士區域注冊的通知》，8月1日起，在本市實施護士區域注冊。

“每逢佳節胖三斤”，春節期間，各式各樣的美食再加上觥籌交錯的應酬，讓不少人在長假過後，體重噌噌噌往上走，身材也圓潤了不少。年後，不少網友叫嚷著要減肥，而網上也流傳了不少減肥餐，那麼面對五花八門的減肥餐，如何選擇？哪種減肥方法更有效？本報生活實驗室欄目對此進行了調查。

　　自從假期來了以後，在醫院進行擇期手術的情況特別常見，在整形外科也不例外。廣州軍區廣州總醫院整形外科副主任醫師余文林說，選擇寒假這段時間來切痣的人特別多，雖然多數色素痣可以用激光去除，但黑毛痣激光效果比較差，應首選手術切除，而且在其未長大之前切除最好。

　　高爾夫是一項十分優雅的運動。日前，為了響應“全民健身”的國家戰略，推廣高爾夫運動養生，廣州月亮湖體育會推出了月亮湖十五桿挑戰賽，3月18日，首屆挑戰賽成功舉辦，高球養生的概念也更加深入人心。

　　保養得當的明星大都有各自青睞的減肥法，引得“粉絲”紛紛效仿，甚至引發商業潮流。然而，英國營養學協會12月8日公布多種最不靠譜的明星減肥法，告誡消費者減肥切忌求捷徑，應該在專業人士指導下謹慎進行。

想睡眠充足，白天精神爽利，首先要早睡早起，熬夜最不可取；其次是爭取午睡、工間小憩