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互動教學分組討論 情境演練落實生活

國民健康署進一步表示，目前已於新北市、彰化縣及嘉義縣等18所學校先行試教，明年將於22縣市193所學校持續推動，將透過互動式教學，以分組討論及實際操作方式，將生活技能融入健康體位教學教材，讓學生能主動學習並享受學習樂趣，像是當同學們問要不要喝珍珠奶茶時，可以說講到奶茶，最近想去參觀農場來轉移話題等，藉由在不同情境的演練，讓學童能在生活應用，也能把健康的生活技能帶回家庭，在生活中實際落實。

掌握五關鍵 陪孩子一起健康成長

但其實，孩子回到家中，生活起居和家庭脫離不了關係，這時對於孩子的改變，家長也應給予支持，但要如何與孩子以生活技能面對現實情境呢；國民健康署表示，掌握先察覺，若發現孩子常買甜食，可適時提醒，並訂目標，當孩子開始想改變飲食與運動習慣，家長可以與孩子一起設定可以達成目標，共同履行，第三則是勤管理，可在家中月曆表紀錄孩子生活情況，若有達成可給予獎勵。

以身作則好榜樣 適時鼓勵與關懷

另外，則是拒誘惑，當外出時，若孩子口渴吵著要喝手搖飲，家長務必做好榜樣，最後則是解疑惑，當孩子懊惱發現改變運動或飲食習慣，身材依舊沒有改變時，家長應給予正確觀念；國民健康署呼籲，透過將生活技能結合生活中，多陪伴孩子努力實踐，並給予鼓勵和關懷，就能和孩子共同健康成長。