飛行健康網

為了維持更均勻的體態,在貓友建議下,除了例行的做瑜珈,
踩飛輪,晨泳及上肚皮舞課之外,前陣子貓兒又多了打網球,
雖說擁有超過40年球齡的貓爸日常生活即以網球做為:
主要之健身工具,但貓兒顯然沒遺傳到網球基因,幾回下來,
腰酸背痛倒是其次,貓兒的手臂與腿部,看來卻壯碩了不少,
於是 趕緊安排時間,藉由spa與按摩,重新雕塑回原本曲線.

上週五趁著休假,經過一連串運動之後,貓兒來到西華飯店,
直接到(位於20樓)Swisspa~藉由精油按摩,讓身心靈
均能獲得紓解;由於貓兒肩頸易緊繃,因此選擇身體課程裡,
針對精神疲勞,睡眠品質不佳及全身痠痛者,能幫助放鬆的:
瑞士養生課程,首先按摩員會拿出多瓶精油,讓貓兒一個個,
都聞過一遍後,找出最喜歡的味道,再用這瓶精油進行按摩,
輕柔的手法,沿著身體穴位或淋巴按摩,幫助貓兒循環代謝.

穴道按摩配合精油療法,據稱可強化人體系統,與器官自癒,
以及修復的能力,按摩完之後,貓兒感覺整個人彷彿都輕了,
而友人補充:倘若飲食習慣能配合養生芳療,成效肯定更佳;
近來西華邀請到:過去在義國Torino冬運&北京奧運時,
為世界級運動明星規劃菜單,也曾經獲頒:米其林一星肯定,
來自北義的名廚:Nicola Batavia前來Toscana餐廳客座,
用地中海料理手法,推出樸實的傳統美饌,自然頗吸引貓兒.

在西華做養生芳療的前幾天,貓兒已領略過:這位義國名廚,
強調:尊重不同食材本身原味的廚藝理念;當日的午餐前菜:
牡丹蝦及鮮蝦韃韃,襯蕃茄麵包沙拉,薩拉米香腸包心橄欖,
鮮甜Q彈的蝦搭配托斯卡尼Panzanella沙拉之組合,即
充分呈現簡單料理的清爽鮮味;開胃之餘,下一道造型圓潤,
鮮香的竹蟶淡菜千層麵,襯煙燻乳酪佐俄立岡油,隨即端出.

千層麵這道義式庶民美食,因地域性的不同,外型與口味上,
差異可是頗大,主廚延伸食材本位原則,將剁碎的貝類海鮮,
和新鮮蕃茄拌炒(做為餡料)後~再與生麵皮&煙燻起士
層層交疊並放進烤箱,上桌時鮮味撲鼻,味覺立體層次豐富,
與坊間千層麵口味大相逕庭;麵食另有:青花菜蛤蜊斜管麵,
燉鴨肉馬鈴薯起司粗管麵,襯綠扁豆湯,脆皮鴨肝等可選擇.